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【4分钟燃脂课】懒胖子11节健身家庭燃脂训练视频课:击碎借口,专治懒胖子-嗨趣儿
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【4分钟燃脂课】懒胖子11节健身家庭燃脂训练视频课:击碎借口,专治懒胖子

hiquer.com阅读(914)评论(3)赞(1)

一项发表在《细胞-代谢》的新研究提出,高强度运动或许能消除衰老对细胞线粒体造成的影响,也就是说,高强度训练可能减缓肌肉衰老,并且任何年龄阶段的人都可以从中获益!现在,洹洹老师全新推出了4分钟TABATA系列课啦!总共有11个视频,足够大家换...

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